{"id":398,"date":"2025-04-29T15:54:14","date_gmt":"2025-04-29T12:54:14","guid":{"rendered":"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/?p=398"},"modified":"2025-04-30T10:39:51","modified_gmt":"2025-04-30T07:39:51","slug":"kak-pravilno-planirovat-den","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/kak-pravilno-planirovat-den","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0430\u043f\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0441\u0451 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u0440\u0435\u0442\u044c"},"content":{"rendered":"

\u0412 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0430\u043f\u0435\u0440\u0430 \u043f\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0446\u0430\u0440\u0438\u0442 \u043d\u0435\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0445\u0430\u043e\u0441\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0442\u043d\u044e \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u0418\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c. \u0412\u0430\u0448\u0430 \u0446\u0435\u043b\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435. \u041d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435.<\/p>\n

3 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0430\u043f\u0430<\/h2>\n

\"\u041f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c<\/p>\n

\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c, \u043e\u043f\u0438\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b:<\/p>\n

    \n
  1. \u0413\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b, \u0447\u0435\u043c \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong>. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0446\u0435\u0445 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 500 \u0431\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u043e\u043a \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u043c, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437 \u0441 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0441\u0440\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0443\u043f\u043a\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432, \u0447\u0435\u043c \u0441 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u043e\u043c. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043e\u0434\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0430. \u0412\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0443\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043a \u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0442\u0443.<\/li>\n
  2. \u041c\u0438\u043d\u0438-\u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u044b \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432<\/strong>. \u042d\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u043e, \u0441 \u0447\u0435\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0435 \u0446\u0435\u0445\u0430 \u043f\u043e\u0448\u0438\u0432\u0430 \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0448\u0438\u0432 \u043f\u043e \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u0443. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u2014 \u0441\u0434\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0441 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430 3 \u0434\u043d\u044f.<\/li>\n
  3. \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044b, \u0430 \u043d\u0435 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u00ab\u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u00bb<\/strong>. \u0412\u0430\u0448 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0443\u0447\u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c.<\/li>\n<\/ol>\n

    \u0423\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b \u2014 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u0439 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f<\/h2>\n

    \"\u0427\u0430\u0448\u043a\u0430<\/p>\n

    \u0423 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0435\u043b, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u043d \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440:<\/p>\n

      \n
    • 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0442\u0438\u0448\u0438\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0447\u0430\u0448\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447;<\/li>\n
    • \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u043b \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u2014 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e 1\u20133, \u043d\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445;<\/li>\n
    • \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435 \u0434\u043d\u044f \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e-\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n

      \u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u044b, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u00ab\u0432\u0441\u0435 \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u00bb<\/h2>\n

      \u0418\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0430\u043f\u0435\u0440\u0430\u043c.<\/p>\n

      \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430 1-3-5<\/strong><\/p>\n

      \u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0434\u0435\u043b \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0438\u0445 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 8. \u0418\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430 \u2014 1 \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0430\u044f, \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043b\u044c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u043b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u0445. \u0415\u0449\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u044f\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0435\u043c\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447. \u041f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e, \u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0448\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n

      \u041c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430 \u042d\u0439\u0437\u0435\u043d\u0445\u0430\u0443\u044d\u0440\u0430<\/strong><\/p>\n

      \"\u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/p>\n

      \u0413\u0440\u0430\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0430 \u0434\u0435\u043b \u043f\u043e \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0430\u043f\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430 4 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b:<\/p>\n

        \n
      • \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e;<\/li>\n
      • \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e;<\/li>\n
      • \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e;<\/li>\n
      • \u043d\u0435 \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n

        \u0422\u0430\u043a \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u042d\u0439\u0437\u0435\u043d\u0445\u0430\u0443\u044d\u0440\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438.<\/p>\n

        \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0444\u0430\u0443\u043d\u0434\u0435\u0440\u0430<\/strong><\/p>\n

        \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0430 (\u0444\u0430\u0443\u043d\u0434\u0435\u0440) \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0435\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0443\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/div><\/div>\n

        \u0412\u043a\u0440\u0430\u0442\u0446\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0444\u0430\u0443\u043d\u0434\u0435\u0440\u0430 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a:<\/p>\n

          \n
        1. \u041d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430. \u0423\u0433\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u2014 \u043a\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c.<\/li>\n
        2. \u041d\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a \u043d\u0435 \u0446\u0435\u043d\u0438\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0442\u043e \u0438 \u043a \u0447\u0443\u0436\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435.<\/li>\n
        3. \u0412\u044b\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432\u043a\u0443\u0441\u044b \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0430.<\/li>\n
        4. \u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d, \u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432.<\/li>\n
        5. \u0421\u043f\u0430\u0434 \u0432 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0435 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0435\u043d, \u044d\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438. \u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043f\u043b\u0430\u043d \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0430\u043f\u0430.<\/li>\n
        6. \u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0442\u0435\u0445 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436.<\/li>\n
        7. \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u044e \u0438 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0443\u044e \u0446\u0435\u043b\u044c \u0435\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ol>\n

          \u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0430\u043c<\/h2>\n

          \"\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439<\/p>\n

          \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0443\u044e \u043e\u0442\u0434\u0430\u0447\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u2014 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c:<\/p>\n

            \n
          • \u0443\u0442\u0440\u043e \u2014 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439;<\/li>\n
          • \u0434\u0435\u043d\u044c \u2014 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0438, \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0448\u0442\u0443\u0440\u043c\u044b, \u0441\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u044b, \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0438;<\/li>\n
          • \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440 \u2014 \u0430\u0434\u043c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430, \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n
            \u0412\u0430\u0448 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u043d\u044b\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0438\u0442\u043c\u044b.<\/div><\/div>\n

            \u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0445\u0430\u043e\u0441\u0430<\/h2>\n

            \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043b\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0443\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0445\u0430\u043e\u0441. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0430\u0439\u043c-\u0430\u0443\u0442\u044b. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u043c \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0443\u0437\u044b, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u044b \u0434\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n

            \"\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f<\/p>\n

            \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u00aboffice hours\u00bb. \u042d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u043e\u0432, \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432 \u043e\u0442\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u0422\u0430\u043a \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0443\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u044b \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0443\u0449\u0435\u0440\u0431 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u043c.<\/p>\n

            \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0434 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u043c\u0438, \u0442\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0434\u043d\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0436\u0435\u043b\u044e\u0431\u043d\u043e\u043c \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435. \u0412 \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u044b \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0435\u043b\u0430, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/div><\/div>\n

            \u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b<\/h2>\n

            \u0414\u043b\u044f \u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440: <\/p>\n

              \n
            • Todoist;<\/li>\n
            • TickTick;<\/li>\n
            • Notion;<\/li>\n
            • Google Tasks. <\/li>\n<\/ul>\n
              \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447, \u0434\u0435\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0431\u0440\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442 GetDesk. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u0443\u044e \u043b\u043e\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0437\u0430 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0441 \u0430\u0440\u0435\u043d\u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0431\u0440\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0446-\u0437\u0430\u043b, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043d\u0443\u044e, \u043e\u0444\u0438\u0441 \u0438 \u0442.\u0434. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0436\u0435 \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043a\u0438\u043d\u0433\u0438, \u0433\u0434\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0430\u043f\u0435\u0440\u044b.<\/div><\/div>\n

              \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0435. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0441\u0441\u0435\u043d\u0434\u0436\u0435\u0440 Slack \u0438 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f \u0434\u0435\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0449\u0438\u043a\u0430 Google Calendar. <\/p>\n

              \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f \u2014 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a. \u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a:<\/p>\n

              \"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440<\/p>\n

              \u0412\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0412 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442\u044b \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0434\u043b\u0430\u0439\u043d\u044b \u0432 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u0435, \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438.<\/div><\/div>\n

              \u0410\u043d\u0442\u0438-\u043f\u043b\u0430\u043d: \u0447\u0442\u043e \u041d\u0415 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c<\/h2>\n

              \u041d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0445:<\/p>\n

                \n
              • \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0447\u0442\u044b, \u0437\u0430 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0435\u0435 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0438) \u2014 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u043f\u043e\u0447\u0442\u044b \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u043a \u043e\u0431\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0443, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u044e\u044e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443;<\/li>\n
              • \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u2014 \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0442\u0447\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430;<\/li>\n
              • \u043d\u0435 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n
                \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u043c \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438. \u0412 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 24 \u0447\u0430\u0441\u0430. \u041d\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/div><\/div>\n

                \u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c: 15-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0442\u043e\u0433\u043e\u0432<\/h2>\n

                \u041b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043d\u044f, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u0435\u043c \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0418 \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u043c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b:<\/p>\n

                  \n
                • \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u2014 \u0432\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442\u0430\u0445, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0435\u0439, \u0432\u044b\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0443, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c;<\/li>\n
                • \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c \u043e \u043d\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435;<\/li>\n
                • \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438, \u043e\u043f\u044b\u0442, \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435, \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435;<\/li>\n
                • \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u2014 \u0433\u0434\u0435 \u0438 \u0432 \u0447\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n

                  \"\u0424\u0438\u043d\u0438\u0448<\/p>\n

                  \u041c\u0438\u043d\u0438-\u0433\u0430\u0439\u0434 \u043f\u043e time-blocking: \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u044b \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u043c \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u0435<\/h2>\n

                  \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b time-blocking. \u0414\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0440\u0435\u0437\u043e\u043a, \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0434\u0435\u043b \u0431\u0435\u0437 \u0445\u0440\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0448\u0430\u0433\u0438:<\/p>\n

                    \n
                  1. \u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0434\u0435\u043b \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 50 %.<\/li>\n
                  2. \u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u0432\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435, \u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u0434\u043d\u044f.<\/li>\n
                  3. \u041c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0441\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0443\u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438.<\/li>\n
                  4. \u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u043f\u0430\u0443\u0437 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445.<\/li>\n<\/ol>\n
                    \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f\u0441\u044c \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043e\u0439, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430.<\/div><\/div>\n

                    \u0412 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n

                    \u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0430\u043f\u0435\u0440\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0439\u043d\u0430 \u0441 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0449\u0438\u043c \u0432\u043e\u0440\u043e\u0445\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430. \u0412 \u043d\u0435\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u0443 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u0418\u0437 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0430\u043f\u0430. <\/p>\n

                    \u041d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0433\u043e\u0440\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0430\u0445\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0441\u043f\u0430\u0434\u0430 \u0432 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0435. \u0423\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0438 \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c. \u0412\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0445\u0430\u043e\u0441 \u0432 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0445, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0443\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0445.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                    \u0412 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0430\u043f\u0435\u0440\u0430 \u043f\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0446\u0430\u0440\u0438\u0442 \u043d\u0435\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0445\u0430\u043e\u0441\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0442\u043d\u044e \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u0418\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c. \u0412\u0430\u0448\u0430 \u0446\u0435\u043b\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435. \u041d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435. 3 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0430\u043f\u0430 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":401,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2,22,21,10,29,20,31,30],"tags":[],"class_list":["post-398","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-biznes","category-dedlayn","category-kontrol-vremeni","category-predprinimatelstvo","category-skily","category-taym-menedzhement","category-tekhniki","category-umeniya"],"acf":[],"yoast_head":"\n\u041a\u0430\u043a \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0444\u0430\u0443\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u0432| \u0431\u043b\u043e\u0433 \u00abGetDesk\u00bb<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0430\u043f\u0430: \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0445\u0430\u043e\u0441\u0430, \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/kak-pravilno-planirovat-den\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0444\u0430\u0443\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u0432| \u0431\u043b\u043e\u0433 \u00abGetDesk\u00bb\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0430\u043f\u0430: \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0445\u0430\u043e\u0441\u0430, \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/kak-pravilno-planirovat-den\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"GetDesk Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-04-29T12:54:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-04-30T07:39:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/female-web-designer-office-with-laptop-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"supadm\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"supadm\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/kak-pravilno-planirovat-den\",\"url\":\"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/kak-pravilno-planirovat-den\",\"name\":\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0444\u0430\u0443\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u0432| \u0431\u043b\u043e\u0433 \u00abGetDesk\u00bb\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/kak-pravilno-planirovat-den#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/kak-pravilno-planirovat-den#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/female-web-designer-office-with-laptop-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2025-04-29T12:54:14+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-30T07:39:51+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/#\/schema\/person\/207581fd9883e885841cf118d3aa9672\"},\"description\":\"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0430\u043f\u0430: \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0445\u0430\u043e\u0441\u0430, \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/kak-pravilno-planirovat-den#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/kak-pravilno-planirovat-den\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/kak-pravilno-planirovat-den#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/female-web-designer-office-with-laptop-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/female-web-designer-office-with-laptop-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707,\"caption\":\"\u0421\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044c\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/kak-pravilno-planirovat-den#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f\",\"item\":\"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0430\u043f\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0441\u0451 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u0440\u0435\u0442\u044c\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/\",\"name\":\"GetDesk Blog\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/#\/schema\/person\/207581fd9883e885841cf118d3aa9672\",\"name\":\"supadm\",\"sameAs\":[\"http:\/\/getdesk.wpspace.beget.tech\"],\"url\":\"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/author\/supadm\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0444\u0430\u0443\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u0432| \u0431\u043b\u043e\u0433 \u00abGetDesk\u00bb","description":"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0430\u043f\u0430: \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0445\u0430\u043e\u0441\u0430, \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/kak-pravilno-planirovat-den","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0444\u0430\u0443\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u0432| \u0431\u043b\u043e\u0433 \u00abGetDesk\u00bb","og_description":"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0430\u043f\u0430: \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0445\u0430\u043e\u0441\u0430, \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.","og_url":"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/kak-pravilno-planirovat-den","og_site_name":"GetDesk Blog","article_published_time":"2025-04-29T12:54:14+00:00","article_modified_time":"2025-04-30T07:39:51+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/female-web-designer-office-with-laptop-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"supadm","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"supadm","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"9 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/kak-pravilno-planirovat-den","url":"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/kak-pravilno-planirovat-den","name":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0444\u0430\u0443\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u0432| \u0431\u043b\u043e\u0433 \u00abGetDesk\u00bb","isPartOf":{"@id":"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/kak-pravilno-planirovat-den#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/kak-pravilno-planirovat-den#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/female-web-designer-office-with-laptop-scaled.jpg","datePublished":"2025-04-29T12:54:14+00:00","dateModified":"2025-04-30T07:39:51+00:00","author":{"@id":"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/#\/schema\/person\/207581fd9883e885841cf118d3aa9672"},"description":"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0430\u043f\u0430: \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0445\u0430\u043e\u0441\u0430, \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/kak-pravilno-planirovat-den#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/kak-pravilno-planirovat-den"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/kak-pravilno-planirovat-den#primaryimage","url":"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/female-web-designer-office-with-laptop-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/female-web-designer-office-with-laptop-scaled.jpg","width":2560,"height":1707,"caption":"\u0421\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044c"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/kak-pravilno-planirovat-den#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f","item":"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0430\u043f\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0441\u0451 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u0440\u0435\u0442\u044c"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/#website","url":"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/","name":"GetDesk Blog","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/#\/schema\/person\/207581fd9883e885841cf118d3aa9672","name":"supadm","sameAs":["http:\/\/getdesk.wpspace.beget.tech"],"url":"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/author\/supadm"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/398","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=398"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/398\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":426,"href":"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/398\/revisions\/426"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/401"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=398"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=398"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/getdesk.com\/ru-ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=398"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}